Mein Coaching Ansatz

Während meines Studiums habe ich mich bereits mit Coaching und Erwachsenenbildung beschäftigt. Doch damals schienen die klassischen Anforderungen – wie ein Mindestalter von 30 Jahren und jahrelange Berufserfahrung (Scholmüller, 2012) – wie unüberwindbare Hürden. Ich fragte mich: Bin ich schon bereit? Habe ich genug Erfahrung? Darf ich das überhaupt?
Meine Coaching-Ausbildung mit Jay Shetty hat mir gezeigt, dass es einen anderen Weg gibt.
Ein Ansatz, der sich für mich richtig anfühlt: Coaching ist keine Frage des Alters, sondern der Haltung, der Bereitschaft, zuzuhören und die richtigen Fragen zu stellen. Es geht darum deine eigenen Ressourcen zu entdecken und mit dem zu abeiten, was bereits in dir steckt. Bei mir wird es keine Experten-Tipps geben, denn es geht um dich! Ich schaffe einen Raum, in dem Wachstum möglich ist – und du mit meiner Hilfe deinen eigenen Lebensweg gestalten kannst, der sich authentisch und richtig für dich anfühlt.

Verbindung statt Gedankenchaos – Du bist nicht verwirrt, weil dir Antworten fehlen, sondern weil du zu sehr im Kopf bist und zu wenig bei dir. Ich unterstütze dich dabei, dich wieder selbst zu spüren, deine Gedanken zu verstehen und den Kontakt zu dir Schritt für Schritt wieder aufzubauen.

Klarheit entsteht aus dir heraus – Du musst nicht noch mehr überlegen, was "richtig" ist. Wenn du wieder in Verbindung mit dir bist, wird vieles klarer: Was du willst. Was sich nicht mehr stimmig anfühlt. Welche Entscheidungen wirklich zu dir passen.

Raus aus der Anpassung – Viele deiner Unsicherheiten entstehen nicht, weil du "nicht weißt", was du willst - sondern weil du dich zu sehr im Außen orientierst. Im Coaching lösen wir genau diese Muster, damit du aufhören kannst, dich ständig zu vergleichen oder anzupassen.

Innere Sicherheit statt im Außen Halt zu suchen – Du lernst, für dich selbst da zu sein- statt deine Stabilität im Außen zu suchen. Dadurch entsteht ein Gefühl von innerer Ruhe und Sicherheit, das nicht mehr davon abhängt, was um dich herum passiert.

Dein Leben fühlt sich wieder nach dir an – Wenn du wieder mit dir verbunden bist, verändert sich nicht nur dein Inneres- sondern auch dein Außen. Deine Beziehungen werden ehrlicher. Deine Entscheidungen klarer. Und dein Leben fühlt sich wieder stimmig an.